Lele Sawah

Lele sawah, atau disebut juga ikan lele dumbo (Clarias batrachus), adalah jenis ikan air tawar yang memiliki beberapa manfaat kesehatan dan kegunaan lainnya. Penting untuk dicatat bahwa manfaat kesehatan lele sawah dapat bervariasi tergantung pada bagaimana ikan ini dipelihara dan diolah sebelum dikonsumsi. Pastikan untuk memasak lele sawah dengan benar untuk meminimalkan risiko penyakit. Selain itu, manfaat ini perlu disesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi diet Anda